<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet href="/xsl/rss.xsl" type="text/xsl" media="screen"?>
<rss version="2.0" 
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:ppp="http://blog.sohu.com/rss/module/ppp/"
	>

	<channel>
		<title>看病的学问</title>
		<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/</link>
		<description><![CDATA[关心他人，分享健康经验]]></description>
		<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 10:16:52 +0800</pubDate>
		<generator>搜狐博客</generator>
		<ppp:ebi>7ff6764792</ppp:ebi>
		<image>
			<title>http://blog.sohu.com</title>
			<url>http://js.pp.sohu.com/ppp/blog/images/common/logo_150_60.gif</url>
			<link>http://blog.sohu.com/</link>
			<width>100</width>
			<height>43</height>
			<description>搜狐博客</description>
		</image>
		<item>
			<title>推荐两个IT牛人的博客</title>
			<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/95720694.html</link>
			<comments>http://yaojiawang.blog.sohu.com/95720694.html#comment</comments>
			<dc:creator>看病的学问</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 10:16:52 +0800</pubDate>
			<category>其它文字</category>
			<guid>http://yaojiawang.blog.sohu.com/95720694.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>推荐两个博客:</p>
<p>1. EMC中国研发心HR总监，介绍如何在外企取得成功（<a href="http://blog.sina.com.cn/deeqiao">http://blog.sina.com.cn/deeqiao</a>）。</p>
<p>2. EMC中国研发中心首席科学家毛文波，介绍信息安全、Wiki百科技术应用、研发2.0等（<a href="http://blog.sina.com.cn/wenbomao">http://blog.sina.com.cn/wenbomao</a>）。</p>
<p>我建议他们也来搜狐开博。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>敷衍的更新</title>
			<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/95253385.html</link>
			<comments>http://yaojiawang.blog.sohu.com/95253385.html#comment</comments>
			<dc:creator>看病的学问</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 22 Jul 2008 18:47:55 +0800</pubDate>
			<guid>http://yaojiawang.blog.sohu.com/95253385.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>很长时间不写博客了。</p>
<p>现在正在更新GPS地图，无法下班，敷衍地更新一下吧。我一个比较IT的人，居然犯了个比较低级的技术错误。GPS开始用的时候居然没有更新地图，难怪不准、想废弃它呢。直到这两想起来，应该到网上看看是否有更新的地图，才发现GPS本来就应该经常更新地图的。</p>
<p>博客的主题叫&ldquo;看病的学问&rdquo;。可是对这个主题，我实在没有新的东西可以写。我惟一想反复说的是，&ldquo;多关注自己的身体，多做自我保健，尽量不要看病。&rdquo;</p>
<p>这么多时间以来，其实在健康和育儿方面一些心得，只是没有时间写出来。有空闲时间，尽量跟儿子在一起玩儿。把儿子送到李跃儿巴学园（bbs.liyueer.com)，得到了教育专家的指导，跟儿子和其他家长一起成长，学到了很多东西。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>喝奶补钙积极预防骨质疏松症</title>
			<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/67699595.html</link>
			<comments>http://yaojiawang.blog.sohu.com/67699595.html#comment</comments>
			<dc:creator>看病的学问</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 19 Oct 2007 13:41:00 +0800</pubDate>
			<category>其它文字</category>
			<guid>http://yaojiawang.blog.sohu.com/67699595.html</guid>
			<description><![CDATA[<h1>
<div><font size="3">我的做法是买成箱的牛奶放在办公室。每天上午或下班各喝一盒。不一定是最佳的方案，但这样能保证我每天都记住喝。</font></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><font size="4">－－－－－－－－－－－－－－</font></div>
<div><font size="4">喝奶补钙积极预防骨质疏松症</font></div></h1>
<h2><font size="3">《办公室人群骨密度调研报告》于国际骨质疏松日发布</font></h2>
<p><em></em></p>
<p><span>2007年10月19日10:18</span>&nbsp;&nbsp;<span>来源：<a href="http://www.people.com.cn/">人民网</a></span></p>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0">
<tbody></tbody></table>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td align="middle"></td></tr></tbody></table><font size="+0">
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在&ldquo;国际骨质疏松日&rdquo;到来之际，中国健康促进基金会骨质疏松基金筹委会发布了中国《办公室人群骨密度情况调研分析报告》。报告显示，办公室人群的总体骨密度情况正常，但是女性和男性相比，骨密度更容易流失，流失速度几乎是男性的3倍。同时，根据对办公室人群生活和饮食习惯的对比分析，每天坚持喝牛奶，对预防骨质疏松症的发生有着非常积极的作用。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;根据对北京、上海、广州等大城市共1744名20至75岁的办公室人群的调查数据，男性和女性的骨密度均在35岁左右达到峰值，随后开始下降，但是女性的骨密度流失速度很快，平均每年超过1%，尤其是女性绝经之后，由于雌激素的缺失，更加快了骨密度的流失。和男性相比，女性的骨密度流失速度几乎达到男性的三倍。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;由此，中国健康促进基金会骨质疏松基金筹委会秘书长赵燕玲女土呼吁：&ldquo;女性作为骨质疏松症的高危人群，一定要提高风险意识。&rdquo;&nbsp;科学研究发现，年轻时的&nbsp;&ldquo;峰值骨量&rdquo;&nbsp;每增加10%，年老时患上骨质疏松性骨折的风险就可降低50%。每个人年轻时就要注意补钙，尽可能让自己的&nbsp;&ldquo;峰值骨量&rdquo;&nbsp;达到较高水平，多储蓄一些&ldquo;资本&rdquo;，而且随着年龄的增长，更要持之以恒，这样才能尽量延缓和抵御骨密度的流失。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;根据调查报告的数据，储蓄&nbsp;&ldquo;资本&rdquo;&nbsp;的有效手段之一就是多喝牛奶。根据对比，每天喝牛奶超过300&nbsp;毫升的人群，腰椎骨密度要比不喝牛奶的人高6%左右，髋部骨密度则高7%左右（见附图2）。牛奶之所以作用显著，是由于牛奶中的钙恰好是骨组织的主要成分，而且牛奶富含蛋白质，钙磷比例恰到好处，可以更好地促进人体对钙的吸收。多喝牛奶就如同向我们的骨库中源源不断的输送钙，从而保持了骨头的强健。因此，牛奶是纯天然的&nbsp;&ldquo;补钙剂&rdquo;，对于崇尚健康生活的现代人来说，是既简单又明智的选择。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;那喝奶的量应该是多少呢？专家研究发现，每天最好喝500毫升以上的奶，才能起到强健骨头的明显作用。因此，每天两盒奶必不可少，并且一定要持之以恒。&ldquo;对于上班族来说，工作比较忙碌，可以购买成箱的常温奶，放在办公室或轿车的后备箱里，饮用起来非常方便。如果有条件，最好一天能喝3盒奶，这样对女性朋友来说效果更好。&rdquo;赵燕玲女士建议说。<br /></div></font>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>改变我健康观念的四本书</title>
			<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/63596988.html</link>
			<comments>http://yaojiawang.blog.sohu.com/63596988.html#comment</comments>
			<dc:creator>看病的学问</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 11 Sep 2007 19:30:54 +0800</pubDate>
			<category>其它文字</category>
			<guid>http://yaojiawang.blog.sohu.com/63596988.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>《人体使用手册》，使我用系统的观念看待人体。</p>
<p>《求医不如求己》，教了我一些实用的方式，自我保健。</p>
<p>《刘太医谈养生》，有点偏激，但是有些观念值得借鉴。</p>
<p>《拯救视力...》，中国那么多近视眼，因为眼科医生很少给大家治疗近视，更多是的测一些眼镜的度数，然后帮助大家配上眼镜。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>呼市：足疗治慢性病的考证（这是广告）</title>
			<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/46379395.html</link>
			<comments>http://yaojiawang.blog.sohu.com/46379395.html#comment</comments>
			<dc:creator>看病的学问</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 24 May 2007 09:22:53 +0800</pubDate>
			<category>其它文字</category>
			<guid>http://yaojiawang.blog.sohu.com/46379395.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>我有一亲戚最近开了个足疗店，据她描述如下：</p>
<p>1。当前保健按摩的地方很多，她将自己的店定位于临床足疗。合伙人是一位反射疗法技师，有十多年的经验。跟一般按摩店以此为谋生手段的小姑娘不同，他喜欢钻研，并几次到省外进行临床足疗的交流和培训。</p>
<p>2。足疗店开张三个月，已经有几个成功病例。</p>
<p>糖尿病病例有四个。其中3个效果比较明显，胰岛素用量逐步减少，而血糖正常。</p>
<p>慢性肾炎一例。此人的尿血、尿频，严重时十分钟上一次厕所，晚上不能睡觉，经过按摩综合理疗后，可以达到3-4小时上一次厕所。</p>
<p>高血压1例。经过理疗血压正常到80/120。</p>
<p>她介绍说，通过足疗对前列腺炎、冠心病等慢性病进行调理。</p>
<p>3. 收费情况：综合理疗40元1次，综合理疗+洗浴 60元1次，此还可以提供食疗、住宿等收费服务。</p>
<p>以上店主介绍的情况，我相信经络、穴位等中医手段对付慢性疾病比西医更有效。不过，对她足疗店的效果只有亲身经历的人才能得出准确的结果。</p>
<p>这个店在呼和浩特市。地址是：新城区水源街开源小区别3号楼3单元5层东户&nbsp; 云沈足疗。</p>
<p>联系电话：0471-5842343 云女士。</p>
<p>个人认为，由于她起步资金不多，把足疗店开在一个类似住家的楼上，不容易取得别人的信任，尤其是通过文字方式传播、而不是亲身体验的情况下。目前更多地需要靠附近的老头老太，取得效果后口口相传，积累一定资金后搬到商业用房内。</p>
<p>若有在呼市或周边被慢性病困扰的朋友，可以去实地考察一下。欢迎回来反馈情况。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>健康和教育是家庭幸福的两大基础</title>
			<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/45049622.html</link>
			<comments>http://yaojiawang.blog.sohu.com/45049622.html#comment</comments>
			<dc:creator>看病的学问</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 7 May 2007 13:59:01 +0800</pubDate>
			<category>其它文字</category>
			<guid>http://yaojiawang.blog.sohu.com/45049622.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>构成家庭幸福的要件很多，但最近经过一段时间的思考，认定健康和教育是两个最重要的条件。</p>
<p>健康</p>
<p>人有三种状态，一是健康状态；二是死去；三是病着。病着的状态对家庭经济是致命的打击。如果健康着，青山在，有柴烧；如果死去，至少不会继续消耗家庭的资源；病着的状态，一不能生柴（财），反过来还要消耗。</p>
<p>教育</p>
<p>下一代最让人痛心的情况是长大了还不能自立、自足，要啃老（当然下一代同样需要健康，这一点已经在上一条中论述）。如果下一代不自立，你留给他/她再多的财产也不够消耗，更何况多数人不可能留下很多遗产。相反，即使你不留下任何遗产，只要让他/她有一个自强、自立的人格，就足够了。</p>
<p>简单讲这几句，不同意的请指正。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>对不起大家。很久没更新了</title>
			<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/37634456.html</link>
			<comments>http://yaojiawang.blog.sohu.com/37634456.html#comment</comments>
			<dc:creator>看病的学问</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 14 Mar 2007 11:54:08 +0800</pubDate>
			<category>其它文字</category>
			<guid>http://yaojiawang.blog.sohu.com/37634456.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>很抱歉，最近比较忙，很久没更新了。不仅工作忙，而且儿他妈出差了，下班回家要多陪陪儿子。</p>
<p>最近有机会来写写。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>《陌生大爷》六：30年前险些命丧氯气</title>
			<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/33348146.html</link>
			<comments>http://yaojiawang.blog.sohu.com/33348146.html#comment</comments>
			<dc:creator>看病的学问</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 9 Feb 2007 18:16:41 +0800</pubDate>
			<category>陌生大爷</category>
			<guid>http://yaojiawang.blog.sohu.com/33348146.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>今天8点45左右到达东直门地铁南厅出口。</p>
<p>陌生大爷正蹲在地地上整理废报纸。边上的塑料袋里，已经整整齐齐地放着一袋报纸，大约有十来份。</p>
<p>问：今天收到这么多啊？</p>
<p>答：是有人从家里带来的。</p>
<p>问：周末您也来吗？</p>
<p>答：周末不来。平时上班的才会有些报纸，星期六星期天都是出来玩的，（没有报纸）。</p>
<p>正在这时，连续有两位过客把旧报纸递到陌生大爷手里。有一位将报纸扔到旁边的垃圾箱，陌生大爷立刻抖着手去取出来。紧急就有人来垃圾箱处吐痰。看来尽快报纸捡出来是非常重要的。</p>
<p>问：您的手抖是怎么回事呢？</p>
<p>答：是印染厂工作时氯气中毒抢捺下的。</p>
<p>问：什么时候？</p>
<p>答：好多年前了。1973年。抢救了五天五夜才抢救过来。</p>
<p>问：身体方面还有其它问题吗？</p>
<p>答：其它没有。</p>
<p>说到这里我告辞了。都说&ldquo;大难不死必有后福&rdquo;，可是这句话在陌生大爷身上没有应验。更加佩服陌生大爷对待生活磨难泰然处之的态度。也许，从死神身边回来的人，对待生活总是比普通人更加淡定。</p>
<p>我们能够从陌生大爷身上学习、思考、体会些什么？</p>
<p>周六、周日我不上班，陌生大爷也不出现在地铁口，下周一再叙。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>《陌生大爷》五：贫而乐 君子矣</title>
			<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/33221332.html</link>
			<comments>http://yaojiawang.blog.sohu.com/33221332.html#comment</comments>
			<dc:creator>看病的学问</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 9 Feb 2007 17:26:05 +0800</pubDate>
			<category>陌生大爷</category>
			<guid>http://yaojiawang.blog.sohu.com/33221332.html</guid>
			<description><![CDATA[<div>今天早晨8点50分来到东直门地铁D南出口，陌生大爷还没有接到一份报纸。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>问：您儿子得肝硬化是一种什么样的病呢？他每天在家做什么呢？</div>
<div>答：就是肝脏不能造血。（比着坐着就想睡觉的样子）自身难保。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>问：您孙辈有什么人？</div>
<div>答：有个孙女，刚上班，工资不够干嘛。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>问：您儿媳呢？</div>
<div>答：做临时工。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>大爷今天开始关心起我来，问我在哪儿上班。我回答说在东四十条。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>问：您还挺达观的？</div>
<div>答：我这人就这命。本来到我这岁数应该有别人照顾了，但我现在还得照顾别人。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>说着，陌生大爷不知是给我看他的右耳后面，还是挠痒痒。在人声嘈杂的地方，而且大爷一边还得注视着走来的人群，看看是否有人手里拿着看过的报纸可以送给他，所以交流略微受到一定的影响。我也不想太刻意地试图把每个问题都搞清楚，来日方长，慢慢来。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>正说，有一位女士给了他今天的第一份报纸，报纸还比较厚，大概是新京报之类。大爷收下，我也跟他告辞了。上班去。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>子曰：贫而乐，富而好礼者，君子矣。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>陌生大爷是一位贫而乐的君子。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>明天周五，继续问陌生大爷一些事情。</div>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>《陌生大爷》四：实际已79岁 不收钱</title>
			<link>http://yaojiawang.blog.sohu.com/33080324.html</link>
			<comments>http://yaojiawang.blog.sohu.com/33080324.html#comment</comments>
			<dc:creator>看病的学问</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 9 Feb 2007 17:24:41 +0800</pubDate>
			<category>陌生大爷</category>
			<guid>http://yaojiawang.blog.sohu.com/33080324.html</guid>
			<description><![CDATA[<div>今天跟上班路上，跟陌生大爷更深入交流。原来大爷实际已经79岁了。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>看了看大爷脚边的废报纸，大纸有7-8份。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>问：您每天几点来，几点走啊？</div>
<div>答：7点多来，9点多走，9点以后人就我多了。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>问：您家里还有什么人呐？</div>
<div>答：有老伴。主要我儿子有病，肝硬化。他没有劳（医）保。一盒蛋白要好几百块，300-500块。我岁数大了，干别的没人要，拣报纸拣点是点。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>问：您儿子结婚了吗？</div>
<div>答：结婚了。有仨儿子呢。另外两个儿子有时候也给点，但看病花钱太多。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>问：您还有其它收入吗？</div>
<div>答：我有退休工资，一个月1160多。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>问：退休工资还不算低，您原来做什么的？</div>
<div>答：印染厂工人，国棉二厂、国棉三厂。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>问：您自己身体怎么样？</div>
<div>答：凑和吧。（表示了活一天算一天的意思）</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>我准备离开了，掏钱包准备再给点钱，他谢绝了。走在路上，对陌生大爷更加敬佩。</div>]]></description>
		</item>
		    
		
	</channel>
</rss>
